onsdag, mars 30, 2016

Några punkter att ta upp på viktiga möten

Det sköna med en blogg är att jag kan skriva om vad som helst, inga spärrar eller färdiga ramar. Idag förbättrar jag världen med några konkreta punkter. Inget jag kanske kan ta upp på morgonmötet på sjukhuset, men kanske du har ett räddavärlden-möte på kommande och behöver bli inspirerad. Voilà, här är några färdiga anteckningar.

Följande punkter kommer inte att förbättrar världen:

- fattigdom
- allt mellan analfabetism till låg allmänbildning
- arbetslöshet
- främlingsfientlighet
- utanförskap
- populism
- hat

Saker som gör världen till en bättre plats:

- jämnare fördelning av välfärd i världen
- utbildning för alla
- jobb
- aktivt riva murar mellan vi och de (i så väl liten som större kontext)
- gemenskap
- djupare analys till folket om omvärlden
- humor
- kärlek
- leenden av främmande och bekanta människor i vardagen

Lätt som plätt att skriva ner det här.

Ps. Fick igår positiv feedback på praktiken. Jag är bra med människor fast jag inte kan språket menade min handledare (fniss - here we go again - men det känns ju SUPERbra förstås)

måndag, mars 28, 2016

Jag är redo

Känner mig för en gångs skull redo för den kommande praktiveckan. Labbrocken är tvättad (spillde fisksås på den under lunchen på fredag), jag har läst på om hjärtkirurgi och kollat igenom mina anteckningar. Förutom det har jag sovit, sovit och sprungit.

Herregud vad skönt att bara ansvar över sig själv! Vilken lyx. Det känns bra att "lyssna" på mig själv en stund utan allt det där vanliga bruset. Barnen kommer först om två veckor. Tror jag aldrig har varit så länge utan dem förut.

Selfie med pussmun och retrofilter.  Tog igen flera bilder på mig och de var så pinsamma att
se på efteråt. Raderade alla utom den här - för att jag kan.

Tulpaner och studieanteckningar

lördag, mars 26, 2016

Promenaden

Bestämde mig för att dämpa ångesten med att promenera i det soliga vårvädret till Place de la Bourse och tända ett ljus. Det var en viktigt promenad för mig. Att våga ut, att se hur staden ändå också idag myllrar av liv. Barn lekte i parkerna, uteservingarna var öppna och på Place de la Bourse var stämningen varm. Det var mycket kärlek i luften trots sorgen.

Här är min promenad i bilder:

Flaggor på havlstång överallt. Här närmar jag mig min springpark, Cinquantenaire

I parken kändes det som vårens första dag

Förbi EU-kvarteren

Till turistkvarteren

Grand place och två bodare

Hela byggnaden och gatan vid Place de la Bourse var kritad med tankar efter explosionerna.
Mest handlade det om kärlek och fred.

Massor med människor som hedrar alla drabbande av terror i Bryssel och runt omkring
i världen.





Många spontana sånger och rop under den korta stund jag stod vid blom- och ljushavet. Efter den här sången utbröt människoskaran i applåder som fortsatte en lång stund. Bakom de tre herrerna som sjöng stod de människor med vita t-skjortor med namn på städer runt om i världen som drabbats av terror.

fredag, mars 25, 2016

Den ledsamma veckan

Okeeeej, då var den praktikveckan över.

Overklig vecka på alla vis. Tog ledigt på onsdag från praktiken för att köra Elsa och Rufus till Amsterdams flygplats varifrån de åkte vidare till Åbo/Utö med Dannis moster som råkade vara i Holland på jobbresa. Allt gick bra och de är nu på Utö och firar påsk. Det känns bra.

I övrigt känns det inte så bra. Danni beskriver träffande stämningarna i den här texten.

Men livet går vidare trots allt. En töntig fras egentligen, för det är väl klart att livet går vidare. Men just nu betyder orden ändå något för mig, för ibland tror jag att livet stannar och blir nästan förvånad när jag ser morgontrafiken komma igång igen.

Peace and Love!

Bilden är från internet inte min.

tisdag, mars 22, 2016

Vi är ok

Vi är alla ok. Sitter och funderar hur barnen skall ta sig till Åbo imorgon nu när flygfältet är stängt. Försöker samla tankarna på något konkret. Amsterdam skulle kanske fungera. Elsa och Rufus ska vidare till Utö och har väntat hela våren på den här resan. Vill inte att terrorismen får förstöra också den här fina resan.

Ledsam stämning i Bryssel ikväll. Sirenerna tjuter fortfarande med jämna mellanrum.

måndag, mars 21, 2016

Påskpynt

Så bra att ha måndag ledig från praktiken. Söndagsångesten dämpas lite. Fast kanske den istället kommer ikväll. Är expert på att skjuta fram jobbiga grejer. Är inte perfekt på det viset.

Jag har påskpyntat här hemma, alltid något. Choklaaad. Alltså ja, Belgien är ett bra ställe på påsken.





söndag, mars 20, 2016

Grunge

Kollade igenom bilder från några år tillbaka och hittade några fina videosnuttar. VARFÖR har vi inte filmat mera?!

Hittade bl.a. det här klippet med en snutt av vår diskussion en kväll i Thailand för tre år sedan. Så tydligt att Danni och jag är sömnlösa småbarnsföräldrar medan fina pappa försöker börja ett samtal under middagen. Han bestämmer sig för att tala om grunge i en star wars kontext. Lina och Anna är också med. 

Pappa du är bäst!



Trodde först pappa sa Grundskär och tänkte att diskussionsöppningen kanske handlade om den åboländska skärgården. Jag verkar inte vara på mitt bästa humör och låter super överlägsen vad gäller Grunge. Ändå ställer jag helt på allvar följdfrågan om pappa menar stilen eller nån från en viss planet? 

fredag, mars 18, 2016

Fredag och praktikbokslut

Freeeedag! Allt väl här. Praktiken går bättre än förväntat, flera av patienterna förstår engelska så det underlättar. Jag är för tillfället på en hjärtkirugisk bäddavdelning. Sjukhuset är jättestort och här görs t.ex. runt 25 stycken hjärttransplantationer per år.

Fysioterapin på avdelningen är inte så invecklad; främst andnings- och funktionella övningar samt muskelförstärkande rörelser. Utmaningen är att ha koll på vilken nivå träningen skall vara på, hur tungt och hur mycket, en svår balans ibland.

Inte så många skillnader mellan praktik på sjukhus i Belgien och Finland, men några små detaljer finns.  Det här är nu mest intressanta för andra fysioterapistuderande (och kanske inte ens för dem haha):

- Som praktikant måst ha en egen vit "labb"-rock (typ läkarrock) på sina vanliga kläder. Jag förstod inte det här utan trodde att a white skirt som jag fick som info per e-post betydde typ en pikéskjorta/t-skjorta (tur at jag ändå inte kom i kjol). Sjukhuset ger inga kläder till praktikanter.

- Man har samma skor som man kommer gående med till sjukhuset (inga inneskor).

- Min handledare berättade stolt att isolering pga av infektioner nästan helt försvunnit från avdelningen sedan de blev noggrannare med sterilisering. För fysioterapeuter betyder det att man putsar olika hjälpmedel efter träning, fortsatte handledaren att berätta. Han sa det här som om det var något nytt. Olika redskaps steriliserar ändå mycket mindre i Leuven än i Finland, åtminstone vad gäller mina erfarenheter.

- Dokumenteringen är mycket mindre detaljerad för fysioterapeuternas del. Inga långa radiramsor här inte.

- Då man vill att en patient skall puta ut magen vid bukandning säger man buule böjk. Orkar inte nu kolla hur man stavar det, men det låtar som buule böjk. Så roligt!

Så BUUUULEEE BÖJK på er alla och ha en skön fredag!


tisdag, mars 15, 2016

Överlevt

Första dagen på praktiken är över. Så snurrar dagarna bara framåt med kraft och jag slänger mig in i virvlet och överlever. Får berätta mera en annan dag om Belgiens största sjukhus UZ Leuven. Nu susar det bara i huvudet - så godnatt.

Swedish/Finnish anyone? Men ingen var intresserad.

måndag, mars 14, 2016

Blää helgen

Den här helgen var ingen hitt. Jag har varit stressad över att få magsjuka (har som tur inte ännu åtminstone blivit smittad). Danni har däremot varit riktigt dålig. Han är ännu hemma idag, helt slut efter sjukan. Jag har haft program med barnen, men mest blivit irriterad och tyckt synd om mig själv.

Usch. 

Hela helgen var solig (vilket gjorde att det kändes ännu värre att vara på dåligt humör). Fast det ännu är kallt i luften blir det ganska varmt på vår balkong. Barnen och jag var till Ikea på lördag och köpte grejs för att piffa upp balkongen. Vi blev lite på hälft, behövs mer blommor, men vi var ändå rätt nöjda.

Balkonginvigningsfest, Danni försökte vara med en stund, men det gick sådär. 
Ps. Är så nervös för morgondagens sjukhuspraktik i Leuven!

fredag, mars 11, 2016

Nu vänder vi blad

Vad jag var martyrisk i gårdagens inlägg. I det stora hela var ju allt bra och de var nöjda. I början av praktiken bestämde jag att jag skulle tänka mera egoistiskt och inte stressa ihjäl mig. Jag la ju t.o.m. upp några mål. Och dem har jag hållit. Vid provliknande situationer har jag en tendens att alltid villa få fulla poäng - oberoende om jag läst på eller inte. Vill liksom bevisa något och inte förlora. Men jag är ju här för att lära mig, inte förlora. Så bort med de tankarna, nu går jag vidare och är nöjd med vad jag hittills har åstadkommit med mina studier.

Och idag är det fredag OCH sol. Herregyyyyd vad bra! Alltså våren. Jag älskar dig. Får jag ännu bara säga det. Allting vaknar och allt blir bara bra. Ha en skön fredag!

Vill bli intresserad av trädgård. Är inte riktigt där ännu.

Solade en stund på balkongen tidigare idag. Danni ligger i spysjuka så jag har hållit mig borta så mycket som möjligt. Men
ibland smugit in med dricka och tröstande ord. HOPPAS det inte smittar. Elsa var sjuk förra veckan så vi trodde redan vi kommit undan...


torsdag, mars 10, 2016

Kritik

Hade mitt feedbacksamtal med professorn och forskaren som handledde mig under research internshippen idag. Det har inte funnits ett lämpligt datum fören nu. De tyckte att jag är kliniskt inriktad och bra med patienter, däremot inte lika bra på noggrannhet och att se detaljer i forskningsartiklarna. De tyckte jag var bra på att hitta den kliniska relevansen i artiklarna och forskningen, men inte lika bra på att granska kvalitén och fundera över forskningsmetodiken. Med andra ord är forskning kanske inte för mig.

Fick jobba hårt med mig själv och att motverka min inre röst som vill dra ner mig till att bara se mig som en slarver. En slapp slarva. Det är så lätt för mig att straffa mitt självförtroende så hårt. jag vill ju vara bäst på allt.

Med åren har jag blivit bättre att försöka se på kritik mera konstruktivt. Att ta åt mig den positiva feedbacken och öppet lyssna på den negativa, men inte låta de negativa förringa mig som människa eller professionell. Istället tänka på situationer då jag kunde vara mera noggrann och göra något lite annorlunda, kämpa lite mer, där jag tycker det är en poäng med det. Men inte låta kritiken sväva ovanför mig som något onåbart, konturlöst och omöjligt. Försöka hålla min integritet.

Det är bara satans svårt.

Men det tröstar att jag fick höra att jag är bra med patienter. Under min första praktik sa en patient till mig då jag träffade hen sista gången att hen inte kunde uttala sig om själva fysioterapin, men ihmisenä olet ihana.

Så ring mig om ni vill ha en bra typ (på köpet får ni en som vet en hel del om fysioterapi också, så där i stora drag i varje fall...).

tisdag, mars 08, 2016

Vår i luften

Här en dag när jag stod och väntade vid rött ljus fick jag följa med hur två feissaren träffades. Den ena feissaren representerade Amnesty, vilket man bara kunde se på hans ryggsäck, en mer diskret outfit än vad de brukar ha. Vilken organisation den andra typen representerade vet jag inte. Min fördomar säger att det kunde vara ett kristet budskap.

Amnesty-killen stod från mig sett på andra sidan gatan och alla bara gick förbi honom. Då dök den kristnabudskaps-tjejen upp bakom gatuhörnet kollade runt och närmade sig amnesty-killen som för tillfället stirrade ut i tomma intet. Kanske hon antog att han också väntade på grönt ljus och ville bli upplyst. Han sken upp när hon närmade sig honom och hon sken upp ännu mer -  äntligen kommer här någon som vill lyssna, tänkte de nog båda två. Kristenfeissaren började prata och gav amnestyfeissaren ett papper, han kollade lite förvånat på pappret och fiskade upp en broschyr till henne och de brast ut i skratt. 

Blev glad av den här scenen vid trafikljuset. Nu fantiserar jag att de gick på kaffe och blev kära.

Och se hur det blommar i parkerna - vårkänslor deluxe idag:



måndag, mars 07, 2016

Adobe och Tervuren

Sorry Schyffert för att jag tyckte du var gubbig i tanken tidigare. Det var speciellt då du talade om datauppdateringar och Adobe som jag snorkigt nog tyckte att du fjäskade för den gråhåriga publiken. Tar idag tillbaka ALLT. Har suttit i två timmar och försökt 1. uppdatera en ny version av Adobe på datorn för att 2. kunna fylla i en ansökningsblankett. Och datorn stärvar HELA tiden. Fan.

Så om du Schyffert läser det här (vilket jag antar att du gör): nu förstår jag dig precis. Gubbiga du.

Har inte tagit många bilder den här helgen. Danni jobbade en del och där i mellan promenerade vi med matsäck i Tervuren. En stor fin park nära Bryssel.

Ljuvlig takt i stegen

Mossigt också här




fredag, mars 04, 2016

Fregdashype

Freda (klapp), freda (klapp), FredaaaaG!

Nu skall det bli fredagsmys efter en effektiv dag med lite spring, lite neuroläsning, lite slösurf, lite bokande av hälsokoll inför sjukhuspraktiken. Bokade tiden av en flamländsk typ som inte kunde så bra engelska, vilket jag sällan stött på förut. Den här personen tyckte Lindgren var jättesvårt att stava och jag måste långsamt uttala varje bokstav genom namn, typ L som love och N som Netherlands. Sen gurglade hen i andra ändan av luren fram gatuadressen för hälsokollen, tackade och satt på före jag hann fråga hur gatunamnet stavas. Efter lite detektivarbete kom jag fram till att det var Kapucijnenvoer gurglingen betydde. Lätt som en plätt. SÅ OLIKA VI ÄR flamländaren och jag (skoj).

Under springturen sprang jag igen förbi mosstatyn som sitter där naken och mossig och stirrar på EU-kvarteren. Det fick mig att tänka på att fjärde säsongen av House of Cards nu finns på Netflix (har kanske funnits länge redan, men märkte det idag). Hurraaa! Fredagsmysen är för min del räddad (vi sitter alla och stirrar i olika skärmar och äter chips, sorgligt men sant). Från ett maktens centrum till ett annat var väl min tankegång där med House of Cards associationen vid mosstatyn. Öhöh.

Eller egentligen håller han ju för ögonen. Hmm. Regn och rusk för tillfället i Bryssel.

Satt på vita skjortan och farkkun fredagen till ära och knäppte en selfie där det ser ut som jag behöver läsglasögon. Noooooo! JAG vill inte bli gammal och mossiiiiig!

Kokkooo (på riktig finlandssvenska)

Skön fredag önskar jag dig med den här låten (som vi lyssnade på i Stockholm.. förstås). Ett desperat försök att vara minde mossig kanske nån tycker, men den är på riktigt bra tycker jag (hög volym på bara):

torsdag, mars 03, 2016

Hyvän olon harjoituksia

Ibland kan jag tycka att tiden masar sig framåt och blir nästan förvånad när jag påminns om vad som var min vardag för mindre en ett år sedan. Känns avlägset nu. Hittade mina Hyvän olon harjoituksia som jag gjorde för praktiken på Aurora psykiatriska sjukhus i Helsingfors. Jag höll en jumppastund på den geriatriska avdelningen under hela praktiken. Fick avslutningsvis till uppgift att sammanställa några enkla och ändamålsenliga övningar på en A4 som de kunde göra på egen hand på avdelningen (själva eller med hjälp av vårdpersonal).

Hängde upp övningarna på min "jag kan vägg" här vid mitt skrivbord. Den här versionen
är inte den slutliga och har anteckningar (finska rättelser, hihi).  Är stolt över  min
A4 idag när jag ser på den.

Med andra ord
så vet du att du blivit gammal OCH tokig om du ser mig och mina rörelser in real life. Värre saker kan hända. Gammal och bitter är till exempel inte heller så kiva. 

Fast skämt åsido, äldre människors mentala illamående är en av många saker som borde uppmärksammas mera i samhället. Ofrivillig ensamhet bland äldre medborgare är ett problem som vi kunde göra ännu mera för att minska (med tanke på det förra inlägget så måste jag väl gå och lajka lite på facebook ännu ikväll för att minska på den här moralhuvudvärken). 

onsdag, mars 02, 2016

Onsdagskärlek

Jag är tyvärr inte den som engagerar mig så lätt. Eller åtminstone inte på den konkreta fysiska nivån (protester på torg och gator, handgripligen hjälpa nödställda osv). Jag är den som hemmifrån klickar och lajkar och donerar ibland pengar till organisationer som försöker göra världen mera human.

För sådana som jag (soffvärldsförbättrare) är det ljuvligt att få enkla lösningar på den moraliska huvudvärken som alltid finns där i bakhuvudet. Här i Bryssel kommer den enkla lösningen oftast från skolan. Den senaste är en Arc-en-ciel operation där man får en tom påse från skolan som man sen fyller med torrvaror, för påsen tillbaka till skolan och därifrån distribueras påsarna vidare till kampanjen och de behövande. Kan det bli lättare? Nä.

Bara att fylla på med pasta, ris och kex. Och på tre språk är det förklarat och allt. Inte så
svårt om man vill - det där med språken alltså.

Och eftersom jag klickar och lajkar så mycket så fortsätter jag att sprida onsdagskärlek med två instabilder som gör mig glad: